" La nature ne se presse pas, et pourtant tout est accompli."
- Lao Tzu (500 ans avant notre ère)
HERBES DE BASE
Molène
La molène, ou Verbascum thapsusL'herbe d'été est une herbe traditionnelle connue pour ses feuilles douces et poilues et son utilisation pour soulager les voies respiratoires. Ses composés actifs peuvent avoir des effets antiviraux et anti-inflammatoires. Lorsqu'elle est fumée, la molène confère une saveur douce et un effet apaisant...
Damiana
Turnera diffusa, connu sous le nom de Damiana, est un arbuste parfumé originaire du sud du Texas, du Mexique et de l'Amérique centrale. Historiquement utilisée comme aphrodisiaque, la damiana est réputée pour ses utilisations traditionnelles pour stimuler la libido et soulager la dépression.
Feuilles de framboise rouge
Le framboisier rouge, connu sous le nom de Rubus idaeusL'huile d'olive est bien plus qu'un simple fruit. Ses feuilles sont traditionnellement utilisées pour la santé, en particulier pour le bien-être des femmes. Riches en composés comme les flavonoïdes et les tanins, ces feuilles offrent un potentiel antioxydant et anti-inflammatoire....
Feuille de guimauve
La feuille de guimauve, ou Althaea officinalisL'herbe veloutée est une herbe traditionnellement appréciée pour ses propriétés mucilagineuses qui offrent des bienfaits apaisants. Elle est appréciée pour soulager la toux, les problèmes digestifs et les irritations cutanées, et ses feuilles sont utilisées pour fumer...
Fleurs de dagga sauvage
Dagga sauvage, ou Leonotis leonurusLa menthe est un arbuste sud-africain apprécié pour ses fleurs orange frappantes et son parfum mentholé. Appartenant à la famille des Lamiacées, il est traditionnellement utilisé pour ses effets médicinaux et légèrement psychoactifs, procurant des sensations calmantes et euphoriques...
Racine de guimauve
Le Althaea officinalisLa racine de guimauve est une plante vivace aux propriétés mucilagineuses notables et à la saveur douce et herbacée. Elle est traditionnellement utilisée dans la médecine populaire pour soulager les maux de gorge, la toux et les problèmes digestifs. Bien qu'elle soit...
HERBES AROMATIQUES
Menthe verte
Menthe verte, ou Mentha spicataLa menthe est une herbe vivace à l'arôme rafraîchissant, issue de la famille des Lamiacées. Elle est appréciée pour sa saveur mentholée, légèrement sucrée, et est couramment utilisée en cuisine, en cosmétique et en médecine traditionnelle en raison de ses propriétés thérapeutiques, telles que ses effets anti-inflammatoires et antioxydants. Bien qu'il ne soit pas recommandé...
Camomille
La camomille, réputée pour ses doux effets calmants et sa saveur sucrée rappelant celle de la pomme, est une herbe bien-aimée qui a une longue histoire dans la médecine populaire. Principalement utilisée comme thé relaxant, la camomille offre également des avantages anti-inflammatoires et sédatifs. La Matricaria chamomilla (camomille allemande) et Chamaemelum nobile (camomille romaine) sont les plus couramment utilisés...
Menthe poivrée
Menthe poivrée, ou Mentha × piperitaLa menthe aquatique est une variété de menthe hybride très connue, issue du croisement de la menthe aquatique et de la menthe verte. Avec sa forte teneur en menthol, cette herbe aromatique sert à la fois des usages culinaires et thérapeutiques, depuis l'aromatisation des plats et des boissons jusqu'à l'aide à la digestion et à la santé respiratoire. Bien que cela soit moins courant, certaines personnes ont expérimenté...
Lavande
Lavande, ou Lavandula angustifoliaL'huile d'olive est un arbuste vivace parfumé originaire de la Méditerranée. Estimé pour ses propriétés calmantes, il est utilisé en aromathérapie, dans les soins personnels et comme remède à base de plantes, bien qu'il soit moins courant et qu'il ne soit pas recommandé de le fumer. Elle a une saveur douce et florale avec des notes de menthe et de romarin, et bien que...
Calendula
Le Calendula officinalisLe souci, plus connu sous le nom de souci en pot, est célébré pour ses fleurs vibrantes et ornementales et pour ses vertus médicinales. Réputé dans le monde des plantes pour ses effets apaisants sur la peau et la digestion, Calendula est un élément essentiel des remèdes naturels, avec ses applications topiques et orales qui s'appuient sur des siècles de tradition...
Orange Menthe
La plante de menthe orange, ou Mentha x piperita f. citrataLa menthe est appréciée pour son arôme unique d'agrumes et fait partie de la famille des menthes. Largement utilisé comme arôme dans les aliments et les boissons, il a également une valeur médicinale traditionnelle. Bien que son goût rafraîchissant soit apprécié, il y a une note de prudence sur son...
HERBES DE SOUTIEN
Feuille d'ortie
La feuille d'ortie, ou Urtica dioicaL'ortie est une herbe vivace connue pour sa piqûre et sa longue histoire dans la phytothérapie. Originaire d'Europe et aujourd'hui présente dans le monde entier, l'ortie est riche en nutriments et a des utilisations traditionnelles allant d'une source de nourriture au traitement de maladies. Bien qu'elle soit couramment ingérée ou appliquée par voie topique, la...
L'agripaume
L'agripaume, ou Leonurus cardiacaL'huile d'olive est une plante traditionnelle qui a toujours été utilisée pour soutenir la santé cardiovasculaire et la santé reproductive des femmes. Remarquée pour ses effets calmants, elle est reconnue pour diverses propriétés thérapeutiques, bien que son goût amer soit assez prononcé. Fumer de l'agripaume pour se détendre a été mentionné de façon anecdotique, mais les informations sur cette pratique...
L'herbe à chat
L'herbe à chat, ou Nepeta catariaL'huile d'olive est une plante vivace très appréciée pour ses effets apaisants. Originaire d'Europe et d'Asie centrale, elle est traditionnellement utilisée pour calmer l'estomac et favoriser le sommeil. On dit que fumer des feuilles séchées de cataire procure une légère relaxation, la plante offrant également des propriétés médicinales liées à des composés...
Kava Kava
Kava Kava, connu scientifiquement sous le nom de Piper methysticumLe kavalactone est une plante du Pacifique Sud vénérée pour ses effets calmants. C'est un arbuste à grandes feuilles, apprécié surtout pour son rhizome qui contient des composés actifs appelés kavalactones. Traditionnellement consommé comme boisson cérémonielle, des recherches suggèrent que le kava peut aider à soulager l'anxiété et...
Millepertuis
Le millepertuis, connu sous le nom de Hypericum perforatumL'hypericine est une plante vivace aux fleurs jaunes, traditionnellement utilisée pour ses vertus médicinales. Connue pour stimuler l'humeur et la santé mentale, cette plante contient des composés actifs comme l'hypéricine. Elle est principalement ingérée sous forme de thés ou d'extraits, car fumer peut nuire à la santé des poumons. L'utilisation appelle à la prudence...
Passiflore (Vigne de la passion)
La passiflore, également connue sous le nom de vigne passion, englobe plus de 500 espèces de vignes vivaces connues pour leurs belles fleurs et leur nature grimpante. Ces plantes sont originaires des climats tropicaux et subtropicaux, certaines espèces étant présentes dans les zones tempérées. La passiflore est appréciée à la fois pour sa signification symbolique et pour ses vertus médicinales...
