Passiflore (Vigne de la passion)
Nicolas Duval
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Vue d'ensemble
La passiflore, également connue sous le nom de vigne passion, englobe plus de 500 espèces de vignes vivaces connues pour leurs belles fleurs et leur nature grimpante. Ces plantes sont originaires des climats tropicaux et subtropicaux, certaines espèces étant présentes dans les zones tempérées. La passiflore est appréciée à la fois pour sa signification symbolique et pour ses vertus médicinales traditionnelles, notamment comme agent apaisant de l'anxiété et des troubles du sommeil.
Nom(s) commun(s): Passiflore, Passiflore, Maypop
Nom scientifique: Passiflora spp.
Caractéristiques
Connue pour ses fleurs complexes, sa croissance par vrilles et son utilisation traditionnelle en phytothérapie pour ses propriétés sédatives et anxiolytiques.
Région
Principalement dans les régions tropicales et subtropicales, avec quelques espèces dans les zones tempérées.
Habitat naturel
Principalement dans les régions tropicales et subtropicales, souvent dans les champs ouverts, à la lisière des forêts et le long des routes.
Culture
Préfère le plein soleil à l'ombre partielle, un arrosage régulier mais un sol bien drainé, et un sol fertile, limoneux à sablonneux avec un pH entre 6,5 et 7,5.
Utilisation traditionnelle
Traditionnellement, les utilisations de la vigne passion dans les différentes cultures ont été aussi riches dans leur diversité que dans leur symbolisme. Voici quelques façons dont les populations historiques ont utilisé cette plante :
- Sédatif : Les tribus amérindiennes utilisaient la passiflore comme sédatif naturel pour favoriser le sommeil et calmer les nerfs.1.
- Valeur symbolique : Les missionnaires chrétiens espagnols des 15e et 16e siècles ont trouvé une signification aux parties florales, les reliant à la Passion du Christ.5.
- Soulagement de l'anxiété : Ses propriétés anxiolytiques en ont fait un remède de choix pour les personnes souffrant d'anxiété.4.
- Nervin : En tant que nervin reconnu, la vigne passion est réputée pour soutenir le système nerveux dans son ensemble.4.
Que ce soit sous forme de thé ou d'extrait, Passiflora incarnata, que l'on trouve souvent dans le sud-est des États-Unis, continue de jouer un rôle essentiel dans les traditions de la phytothérapie.
Utilisation historique
Symboliquement lié à la Passion du Christ et traditionnellement utilisé par les Amérindiens comme sédatif et aide au sommeil.
Utilisation courante
Utilisé comme remède à base de plantes pour l'anxiété, l'insomnie et le soutien du système nerveux.
Effets
La vigne de la passion, également connue sous le nom de passiflore, attire souvent l'attention pour sa beauté époustouflante et ses bienfaits potentiels pour la santé. Traditionnellement utilisée pour ses propriétés apaisantes, cette plante polyvalente est principalement associée à la relaxation et au soulagement du stress. Bien qu'elle soit plus couramment utilisée dans les thés et les extraits, voici quelques-uns des effets généraux que la passiflore peut avoir lorsqu'elle est utilisée dans des préparations à base de plantes :
- Favorise un sentiment de calme, ce qui peut aider à réduire les risques d'accidents. l'anxiété niveaux.
- Connu pour ses qualités sédativesil peut améliorer qualité du sommeil.
- Peut agir en tant qu'agent de soutien pour les système nerveuxLe cannabis, traditionnellement classé dans la catégorie des nervins.
- Contient une gamme de substances phytochimiques qui pourraient contribuer à ses effets calmants, notamment des flavonoïdes et des alcaloïdes comme l'harman et l'harmine.
- Les utilisateurs peuvent faire l'expérience de détente et un sentiment de bien-être.
Ces effets sont largement rapportés parmi les individus qui utilisent la Passiflore sous des formes conventionnelles. Il est important de noter que la majorité des preuves de ces effets proviennent de son ingestion plutôt que de sa consommation. Les personnes qui envisagent d'utiliser la passiflore pour ses effets anxiolytiques ou sédatifs doivent le faire en tenant compte du dosage et des interactions potentielles avec d'autres médicaments, et consulter d'abord un professionnel de la santé.
Vigne de la passion célébrée pour ses propriétés apaisantes et son potentiel à soulager l'agitation.
Effets de fumer cette plante
Fumer de la vigne passion peut avoir plusieurs effets notables. Cette plante est réputée pour ses propriétés calmantes qui, lorsqu'elle est fumée, peuvent avoir une légère influence sédative. Cependant, comme cette pratique n'a pas fait l'objet d'études approfondies et qu'elle n'est pas largement recommandée, les points suivants sont basés sur des preuves limitées ou anecdotiques plutôt que sur des recherches scientifiques solides.
- Fumer de la vigne passion peut induire une léger effet sédatifL'utilisation de l'ordinateur permet de se détendre et de soulager le stress.
- Cela pourrait potentiellement aider à réduire les symptômes d'anxiétéLe fait d'avoir des enfants et des adolescents dans la maison contribue à un sentiment général de tranquillité.
- Il peut y avoir un légère amélioration de la qualité du sommeil en raison de ses effets calmants, bien que la plupart des preuves soutiennent son utilisation sous forme de thé pour ce bénéfice.
- Les utilisateurs doivent prendre note de la possibilité d'éprouver des vertiges ou de la confusion à des doses plus élevées4.
- Certains médicaments, en particulier les sédatifs et les anticoagulants, peuvent avoir des effets néfastes sur la santé. interactions avec des composés de la Vigne Passiflore, ce qui nécessite de la prudence.4.
Il convient de noter que si les utilisations traditionnelles de la passiflore impliquent généralement une ingestion orale, comme les thés ou les teintures, fumer la plante s'éloigne de ces méthodes et ne bénéficie pas d'un soutien similaire de la part de la recherche clinique. Les personnes qui souhaitent fumer de la passiflore devraient Procède avec prudence et consulter un fournisseur de soins de santé, en particulier si tu utilises d'autres médicaments ou si tu es enceinte ou allaitante.4.
Profil de saveur
Goût terreux et légèrement floral.
Parties comestibles
Les fruits
Effets de la fumée
Des rapports anecdotiques suggèrent des effets sédatifs légers lorsqu'on les fume, mais il n'existe pas de documentation scientifique à ce sujet.
Expériences des utilisateurs
Les utilisateurs font généralement état d'une réduction de l'anxiété et d'une amélioration de la qualité du sommeil, et mentionnent plus rarement de légers effets sédatifs lorsqu'ils sont fumés.
Avantages médicinaux
La vigne de la passion, également connue sous le nom de passiflore, est célébrée pour ses propriétés calmantes et ses bienfaits médicinaux potentiels. Traditionnellement utilisée pour soulager les symptômes de l'anxiété et améliorer le sommeil, voici une répartition de ses prétendus effets thérapeutiques :
- Propriétés anxiolytiques: Peut aider à réduire les niveaux d'anxiété et de stress.
- Qualités sédatives: Souvent utilisé pour favoriser un sommeil paisible et comme aide naturelle au sommeil.
- Capacités nerveuses: On pense qu'il soutient et apaise le système nerveux.
Ces bienfaits sont largement attribués aux composés phytochimiques de la plante, notamment les flavonoïdes et divers alcaloïdes, dont on pense qu'ils agissent en synergie pour renforcer ses effets sédatifs et anxiolytiques3 4. Bien qu'il soit important de consulter un fournisseur de soins de santé avant d'utiliser la passiflore, en particulier pour les personnes qui prennent des médicaments ou les femmes enceintes, ses applications traditionnelles sont approuvées par les utilisateurs depuis des siècles4.
Histoire et folklore
Historiquement, la vigne passion a été adoptée pour son puissant symbolisme et ses propriétés médicinales. Dans les Amériques, son utilisation remonte aux tribus amérindiennes qui appréciaient sa beauté. Passiflore incarnéeégalement connu sous le nom de Maypop, pour ses effets apaisants, l'utilisant comme sédatif et aide au sommeil[1]. De l'autre côté de l'Atlantique, aux 15e et 16e siècles, les missionnaires chrétiens espagnols ont trouvé une signification à la structure unique de la fleur de la vigne de la Passion, la reliant à la Passion du Christ et donnant à la vigne son nom évocateur[5].
La vigne de la Passion, vénérée pour ses propriétés sédatives par les Amérindiens et symboliquement liée à la Passion du Christ par les missionnaires espagnols, présente une fleur étonnante incarnant une profonde signification historique et culturelle.
Effets secondaires et contre-indications
Effets secondaires et contre-indications de la passiflore
Bien que la passiflore soit connue pour ses effets calmants, il est important de connaître les effets secondaires potentiels et les circonstances dans lesquelles elle doit être évitée. Effets secondaires courants peuvent inclure des étourdissements, de la confusion et de la sédation. Ces effets sont généralement dus à des doses plus élevées4.
Contre-indications : La passiflore doit être utilisée avec prudence, voire pas du tout, par certains groupes :
- Les personnes qui prennent sédatifs ou les médicaments anticoagulants peut présenter des effets accrus ou un risque d'effets indésirables4.
- Il est pas recommandé pour les femmes enceintes ou qui allaitent en raison du risque de dommages potentiels pour le bébé ou d'interférence avec la grossesse.4.
Consulte toujours un professionnel de la santé avant d'intégrer la Passiflore à ta routine, surtout si tu fais partie de l'une des catégories mentionnées.
Statut juridique
La vigne passion est légalement accessible dans de nombreux pays, y compris les États-Unis. On la trouve généralement dans les magasins d'aliments naturels et les pharmacies en tant que complément alimentaire, disponible à l'achat sans ordonnance. Ce statut permet une acquisition facile pour ceux qui souhaitent explorer ses applications médicinales traditionnelles. Comme les réglementations peuvent varier selon les régions et au fil du temps, il est important de se tenir informé des lois les plus récentes concernant les substances végétales dans ta région[4].
Références
1. Passiflore : Guide d'entretien et de culture des plantes - The Spruce, https://www.thespruce.com/passion-flowers-1403114
2. Passiflora incarnata - Plant Finder - Missouri Botanical Garden, https://www.missouribotanicalgarden.org/PlantFinder/PlantFinderDetails.aspx?kempercode=q280
3. Passiflora edulis - Wikipedia, https://en.wikipedia.org/wiki/Passiflora_edulis
4. Passiflore : 4 avantages, dosage et sécurité | The Botanical Institute, https://botanicalinstitute.org/passionflower/
5. Passiflore - Wikipédia, https://en.wikipedia.org/wiki/Passiflora
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Nicolas Duval
Nicolas est un défenseur passionné de la nature et de l'art du wildcrafting. Son dévouement transparaît dans WildcraftiaNicolas a créé SmokableHerbs, un site Web qu'il a méticuleusement conçu pour servir de refuge aux passionnés de la nature du monde entier. Poussé par une profonde appréciation du lien entre la nature et l'humanité, Nicolas s'est lancé dans son voyage en 2011 avec SmokableHerbs, une plateforme mettant en valeur son amour pour la générosité de la nature. En s'appuyant sur cette base, il a créé FumablementLe site Web de l'association est une boutique en ligne florissante qui offre des herbes et des mélanges de première qualité à un public mondial.