Comment utiliser l'armoise - Meilleures pratiques et exemples

L'armoise fumante

Lorsque tu fumes de l'armoise, il est important d'utiliser des feuilles séchées plutôt que fraîches pour obtenir une expérience de fumage douce. Pour préparer l'armoise à être fumée :

1. Suspend les fagots d'armoise pour les faire sécher dans un endroit frais et sombre avec une bonne circulation d'air pendant environ une semaine, jusqu'à ce que les feuilles soient croustillantes et friables.
2. Retire les feuilles des tiges et écrase ou broie-les en petits flocons. Un moulin à herbe fonctionne très bien pour cela.
3. Utilise l'armoise seule ou mélange-la avec d'autres herbes à fumer comme la damiane, la molène ou le cannabis dans une pipe, un bang à eau ou une cigarette à base de plantes roulée à la main.
4. Commence par une petite quantité, en prenant quelques bouffées et en attendant quelques minutes pour observer les effets avant de fumer lentement plus si tu le souhaites.

Les effets de l'armoise fumée comprennent une légère euphorie, la relaxation, des rêves vifs et une amélioration de l'intuition ou de la conscience spirituelle.¹ Certaines personnes le trouvent également utile pour le rêve lucide et la projection astrale.

Thé d'armoise

Pour préparer une tisane d'armoise pour le soutien digestif, les crampes menstruelles ou pour favoriser les rêves vifs :

1. Utilise 1 à 2 cuillères à café de feuilles d'armoise séchées par tasse d'eau bouillante.
2. Verse l'eau chaude sur les herbes et laisse infuser pendant 10 à 15 minutes.
3. Filtre le matériel végétal et bois 1 à 3 tasses par jour.
4. Pour les rêves, bois une tasse 30 à 60 minutes avant de te coucher.

L'armoise peut avoir un goût fort et amer, c'est pourquoi on peut ajouter un peu de miel si on le souhaite. Elle se combine bien avec la menthe pour la saveur et les bienfaits digestifs.

Teintures d'armoise

Les teintures d'armoise sont un autre moyen efficace de consommer la plante sous forme d'extrait liquide concentré. Les teintures sont pratiques, ont une longue durée de conservation et sont facilement absorbées. Pour préparer une teinture d'armoise :

1. Remplis un bocal en verre propre d'environ 1/2 à 3/4 d'armoise séchée.
2. Verse de l'alcool à 80-100 degrés sur l'herbe jusqu'à ce qu'elle soit complètement submergée et que le bocal soit plein.
3. Scelle le pot avec un couvercle hermétique et conserve-le dans un endroit frais et sombre pendant 4 à 6 semaines, en le secouant de temps en temps.
4. Filtre l'armoise à l'aide d'un filtre à café ou d'une étamine, en pressant l'excès de liquide. Conserve la teinture finie dans des flacons compte-gouttes en verre foncé.
5. La posologie standard est de 1 à 2 ml pris 2 à 3 fois par jour, ou 3 à 4 ml avant le coucher pour les rêves.

Pour une teinture plus faible, on peut utiliser un rapport d'environ 1 volume d'armoise pour 5 volumes d'alcool. Le vinaigre de cidre de pomme peut également être utilisé à la place de l'alcool pour obtenir un extrait sans alcool.

En plus d'être prise par voie interne, l'armoise peut être infusée dans une huile et appliquée par voie topique. L'huile infusée d'armoise constitue une excellente huile de massage pour les muscles endoloris, les crampes menstruelles et les articulations arthritiques.² Pour préparer l'huile d'armoise :

1. Remplis sans trop serrer un bocal en verre avec de l'armoise séchée.
2. Recouvre complètement l'herbe avec une huile porteuse comme l'huile d'olive, de jojoba ou de noix de coco.
3. Place le pot d'huile et d'armoise dans une casserole à moitié remplie d'eau légèrement frémissante pendant 2 à 3 heures.
4. Éteins le feu et laisse l'huile refroidir avant de filtrer l'herbe et de la mettre en bouteille.

Ou, pour une infusion plus lente qui ne nécessite pas de chaleur :

1. Place le pot sur un rebord de fenêtre ensoleillé pendant 3 à 4 semaines, en le secouant tous les jours.
2. Filtre et mets en bouteille comme précédemment.

Lorsqu'elle est brûlée sous forme d'encens, la fumée de l'armoise est censée dissiper les énergies stagnantes, favoriser la divination et stimuler l'intuition et le travail de rêve.³ Elle peut être brûlée sur des disques de charbon de bois ou en fagots. Pour fabriquer un petit fagot d'armoise :

1. Rassemble une petite poignée de tiges et de feuilles d'armoise, avec ou sans les sommités fleuries.
2. Attache le paquet fermement avec une ficelle en coton et suspends-le pour qu'il sèche pendant au moins une semaine.
3. Utilise une bougie ou une allumette pour allumer le paquet et souffle sur les flammes pour qu'elles couvent. Fais circuler la fumée comme tu le souhaites à l'aide d'une plume ou de mouvements d'éventail.

Quelle que soit la manière dont elle est utilisée, l'armoise est considérée comme une plante visionnaire puissante qui peut ouvrir l'esprit et les sens à d'autres niveaux de conscience. Ses effets sont souvent décrits comme oniriques et pourtant lucides.

Comme pour toute herbe, il est important de faire preuve de prudence et d'écouter ton corps. Certaines personnes peuvent être allergiques à l'armoise, en particulier celles qui sont allergiques à l'ambroisie. Consulte ton fournisseur de soins de santé avant d'en faire l'usage si tu es enceinte ou allaitante, ou si tu as des problèmes de santé graves.⁴

En résumé, qu'on la fume, qu'on la boive sous forme de thé, qu'on l'applique localement sous forme d'huile ou qu'on la brûle sous forme d'encens, l'armoise offre une gamme polyvalente de bienfaits à explorer dans le cadre de ta pratique phytothérapeutique. Avec une utilisation réfléchie et le respect de ses puissantes propriétés, l'armoise peut être une alliée précieuse sur ton chemin vers la santé et la découverte de soi.