Cómo utilizar la Artemisa - Buenas prácticas y ejemplos

Artemisa fumadora

Al fumar artemisa, es importante utilizar hojas secas en lugar de frescas para conseguir una experiencia de fumado suave. Para preparar la artemisa para fumar

1. Cuelga los manojos de artemisa para que se sequen en un lugar fresco y oscuro, con buena circulación de aire, durante aproximadamente una semana, hasta que las hojas estén crujientes y desmenuzables.
2. Retira las hojas de los tallos y aplástalas o tritúralas en pequeños copos. Para ello funciona bien un molinillo de hierbas.
3. Utiliza artemisa sola o mezclada con otras hierbas para fumar, como damiana, gordolobo o cannabis, en pipa, pipa de agua o como cigarrillo de hierbas liado a mano.
4. Empieza con una pequeña cantidad, dando unas caladas y esperando unos minutos para observar los efectos antes de fumar poco a poco más si lo deseas.

Los efectos de fumar artemisa incluyen euforia leve, relajación, sueños vívidos y aumento de la intuición o la conciencia espiritual.¹ A algunas personas también les resulta útil para los sueños lúcidos y la proyección astral.

Té de artemisa

Para preparar una infusión de artemisa como apoyo digestivo, para los dolores menstruales o para favorecer los sueños vívidos:

1. Utiliza 1-2 cucharaditas de hojas secas de artemisa por taza de agua hirviendo.
2. Vierte el agua caliente sobre las hierbas y déjalas reposar durante 10-15 minutos.
3. Cuela el material vegetal y bebe de 1 a 3 tazas al día.
4. Para soñar, bebe una taza 30-60 minutos antes de acostarte.

La artemisa puede tener un sabor fuerte y amargo, por lo que puede añadirse un poco de miel si se desea. Combina bien con la menta para dar sabor y añadir beneficios digestivos.

Tinturas de artemisa

Las tinturas de artemisa son otra forma eficaz de consumir la hierba en forma de extracto líquido concentrado. Las tinturas son cómodas, tienen una larga vida útil y se absorben fácilmente. Para preparar una tintura de artemisa

1. Llena un tarro de cristal limpio de 1/2 a 3/4 de su capacidad con artemisa seca.
2. Vierte alcohol de 80-100 grados sobre la hierba hasta que esté completamente sumergida y el tarro esté lleno.
3. Cierra el tarro con una tapa hermética y guárdalo en un lugar fresco y oscuro durante 4-6 semanas, agitándolo de vez en cuando.
4. Cuela la artemisa con un filtro de café o una estopilla, exprimiendo el exceso de líquido. Guarda la tintura terminada en frascos cuentagotas de vidrio oscuro.
5. La dosis estándar es de 1-2 ml tomados 2-3 veces al día, o 3-4 ml antes de acostarse para soñar.

Para una tintura más débil, puede utilizarse una proporción de aproximadamente 1 parte de artemisa por 5 de alcohol. También puede utilizarse vinagre de sidra de manzana en lugar de alcohol para hacer un extracto sin alcohol.

Además de tomarse internamente, la artemisa puede infusionarse en aceite y aplicarse tópicamente. El aceite de artemisa en infusión es un excelente aceite de masaje para los músculos doloridos, los dolores menstruales y las articulaciones artríticas.² Para hacer aceite de artemisa

1. Llena sin apretar un tarro de cristal con artemisa seca.
2. Cubre la hierba por completo con un aceite portador como el de oliva, jojoba o coco.
3. Coloca el tarro de aceite y la artemisa en un cazo medio lleno de agua hirviendo a fuego lento durante 2-3 horas.
4. Apaga el fuego y deja enfriar el aceite antes de colar la hierba y embotellarla.

O, para una infusión más lenta que no requiera calor:

1. Coloca el tarro en un alféizar soleado durante 3-4 semanas, agitándolo a diario.
2. Cuela y embotella como antes.

Cuando se quema como incienso, se dice que el humo de la artemisa despeja las energías estancadas, ayuda a la adivinación y estimula la intuición y el trabajo onírico.³ Se puede quemar en discos de carbón o en manojos. Para hacer un pequeño manojo de artemisa

1. Recoge un puñado pequeño de tallos y hojas de artemisa, con o sin las sumidades floridas.
2. Ata bien el fardo con un cordel de algodón y cuélgalo para que se seque durante al menos una semana.
3. Utiliza una vela o una cerilla para encender el haz y apaga las llamas para que arda. Difunde el humo como desees con una pluma o con movimientos de abanico.

Se utilice como se utilice, la artemisa se considera una poderosa hierba visionaria que puede abrir la mente y los sentidos a otros niveles de conciencia. Sus efectos se describen a menudo como oníricos y a la vez lúcidos.

Como con cualquier hierba, es importante tener precaución y escuchar a tu cuerpo. Algunas personas pueden ser alérgicas a la artemisa, sobre todo las alérgicas a la ambrosía. Consulta a tu médico antes de tomarla si estás embarazada, amamantando o tienes algún problema grave de salud.⁴

En resumen, ya sea fumada, tomada en infusión, aplicada tópicamente en aceites o quemada como incienso, la artemisa ofrece un versátil abanico de beneficios que puedes explorar en tu práctica herbal. Con un uso consciente y respetuoso de sus poderosas propiedades, la artemisa puede ser una valiosa aliada en tu viaje hacia la salud y el autodescubrimiento.