El sueño lúcido es una estado de sueño en el que uno es plenamente consciente de que está soñando. Es un fenómeno popular, y la razón es obvia: ¿a quién no le gustaría poder controlar sus sueños? A algunas personas les resulta mucho más fácil que a otras. Si te cuesta entrenarte para dominar los sueños lúcidos, aquí tienes varias hierbas que podrían ayudarte en tu empeño.
Calea Zacatechichi
Calea Zacatechichi suele denominarse "hierba de los sueños"]. Se ha demostrado que aumenta el recuerdo de los sueños, su intensidad y las imágenes hipnagógicas. Puede tomarse en cápsulas, en infusión o en mezcla para fumar. Los que han utilizado Calea han observado que sus efectos son bastante potentes, y que apenas tiene efectos secundarios.
Artemisa
Artemisa es una planta que crece en varios países. Sus raíces se suelen utilizar para fabricar medicamentos. Quienes lo han hecho han descubierto que tiene efectos intensos en los sueños lúcidos. Puede tomarse en cápsulas, en té o en una mezcla para fumar. La mayoría de los que han tomado Artemisa sugieren que se tome en té para obtener los efectos más deseables. Tiene pocos efectos secundarios, aunque puede ser peligrosa para los alérgicos al abedul, el apio, la miel o el olivo.
Silene Undulata
La Silene undulata, también conocida como silene capensis o Raíz del Sueño Africano, es una planta de la que se dice que es un potente inductor del sueño. En forma de raíz, puede fumarse en mezcla. Su forma en polvo tiene un efecto más fuerte que el de la raíz, pero es muy amarga. Puede añadirse al té o a cualquier tipo de bebida. Su forma líquida, también amarga, puede añadirse a un vaso de leche para obtener el mejor efecto.
Huperzina-A
La huperzina-A es una sustancia elaborada a partir del musgo club chino purificado. Mientras que algunos la consideran una hierba, otros la consideran una droga. Su definición es muy especulativa. Cuando se toma en forma de cápsulas durante un periodo de tiempo, se ha descubierto que ayuda a recordar los sueños. Sin embargo, su lista de efectos secundarios es larga. Existe la preocupación de que la huperzina-A pueda empeorar la epilepsia y el asma, y puede causar obstrucción del tracto gastrointestinal.
DHEA
La DHEA es un suplemento que ayuda a tener sueños lúcidos. Ayuda sobre todo a controlar y recordar los sueños. Cuando se toma con huperzina-A o colina, se potencian sus efectos. Se suelen comercializar como suplementos dietéticos. También se sabe que ayuda a sus usuarios a conciliar el sueño con facilidad y a permanecer dormidos.
Si estás interesado en aprender a soñar lúcidamente, deberías empezar a tomar estos suplementos lo antes posible. Te dan una ventaja real sobre las personas que no los toman, al menos en lo que se refiere a poder empezar a soñar lúcidamente.
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