Les méthodes les plus courantes d'utilisation du lotus bleu consistent à fumer les fleurs séchées, à les infuser ou à les faire tremper dans du vin. Examinons de plus près chacune de ces méthodes :
Lotus bleu fumant
Fumer est l'un des moyens les plus rapides de ressentir les effets du lotus bleu. Les pétales de fleurs séchées peuvent être fumées seules ou mélangées à d'autres herbes à fumer. Voici un guide simple :
- Réduis en poudre 1/2 à 1 gramme de fleurs de lotus bleu séchées à l'aide d'un moulin à herbe ou d'un mortier et d'un pilon. Le dosage peut être ajusté en fonction de l'intensité des effets souhaités.
- Les fleurs moulues peuvent être fumées dans une pipe, une pipe à eau ou un vaporisateur. Elles peuvent également être roulées dans une cigarette ou un joint, seules ou mélangées à du cannabis ou du tabac.
- Inhale la fumée lentement et profondément, en la maintenant dans les poumons pendant quelques secondes avant d'expirer. Les effets devraient être perceptibles au bout de quelques minutes.
Note : Fais toujours preuve de prudence et commence par une faible dose lorsque tu fumes une herbe pour la première fois. Arrête de l'utiliser si tu ressens des effets indésirables.
Thé Lotus Bleu
L'infusion d'un thé est une méthode traditionnelle de consommation du lotus bleu qui produit de légers effets relaxants. Voici comment le préparer :
- Place 5 à 10 grammes de fleurs de lotus bleu séchées dans une passoire à thé, une boule à thé ou directement dans une tasse. Le dosage peut varier en fonction de la puissance souhaitée.1
- Verse 1 tasse d'eau bouillante sur l'herbe et laisse-la infuser, couverte, pendant 10 à 20 minutes. Une infusion plus longue produira un thé plus fort.
- Filtre le matériel végétal et jette-le. Le liquide restant est ton thé au lotus bleu, prêt à être bu. Tu peux ajouter du miel ou du citron si tu le souhaites.
Le thé aurait une saveur légèrement sucrée et florale. Les effets ont tendance à être calmants et euphoriques, et durent de 1 à 2 heures.2 Pour une infusion plus forte, fais mijoter les fleurs dans l'eau pendant 20 à 30 minutes au lieu de les faire tremper.
Teinture de lotus bleu
Une teinture de lotus bleu est un extrait liquide concentré qui préserve les composés actifs. Tu peux la prendre directement sous la langue ou l'ajouter à des boissons. Pour préparer une teinture :
- Remplis un bocal en verre de 1/3 à 1/2 avec des fleurs de lotus bleu séchées. Pour une teinture plus forte, utilise plus d'herbes.
- Verse de l'alcool à 80-100 degrés sur les fleurs jusqu'à ce qu'elles soient complètement submergées et que le bocal soit plein. La vodka ou l'Everclear conviennent bien.
- Ferme le bocal hermétiquement et laisse-le reposer dans un endroit frais et sombre pendant au moins 2 semaines, en le secouant de temps en temps. Pour une efficacité maximale, laisse infuser jusqu'à 3 mois.
- Filtre et jette le matériel végétal. Conserve la teinture liquide restante dans une bouteille sombre, à l'abri de la lumière et de la chaleur.
La dose standard est de 2 à 4 ml, jusqu'à trois fois par jour.3 Tenir sous la langue pendant 30 secondes avant d'avaler pour une meilleure absorption.
Tremper dans le vin
Les anciens Égyptiens étaient connus pour tremper les fleurs de lotus bleu dans du vin à l'occasion de festivités et de rituels.4 Pour préparer :
- Il suffit d'ajouter une poignée de fleurs séchées à une bouteille de vin et de laisser infuser au réfrigérateur pendant la nuit, ou au moins quelques heures.
- Filtre les fleurs avant de boire le vin comme tu le souhaites. On dit que le vin infusé produit une légère euphorie et des expériences sensorielles accrues.
En conclusion, Le Lotus bleu peut être consommé de différentes manières pour expérimenter ses effets mentaux et physiques subtils. Comme pour toute substance, commence par une faible dose, vois comment ton corps réagit, et ne le prends pas avant de conduire ou de faire fonctionner des machines. Consulte d'abord ton médecin si tu as des problèmes de santé ou si tu prends des médicaments. Avec une utilisation réfléchie et informée, le lotus bleu peut être un allié agréable et thérapeutique.
