Las 13 hierbas para fumar más populares

Cuando la mayoría de la gente piensa en hierbas populares para fumar, tabaco y cannabis suelen ser lo primero que viene a la mente. Sin embargo, hay muchas otras hierbas - un conjunto sorprendentemente grande - que también pueden fumarse como cigarrillos de hierbas.

Puede que te interese fumar hierbas por las siguientes razones:

• Para sustituir a los cigarrillos normales y abandonar el hábito de consumo de tabaco/nicotina
• Para mejorar el estado de ánimo
• Para favorecer la relajación
• Para celebrar ceremonias o rituales espirituales o religiosos
• Para aumentar los niveles de energía
• Para fomentar la estimulación mental
• ¡y mucho más!

Eso no significa que todas las hierbas sean seguras para fumar. Lo último que quieres hacer es coger un puñado de hierbas, molerlas, envasarlas en una pipa o enrollarlas en un papel, fumarlas y descubrir por las malas que la hierba que fumaste te provocó una reacción adversa (o la peor tos de la historia). Por eso es importante que actúes con la debida diligencia e investigues los distintos tipos de hierbas naturales antes de decidirte a fumarlas (o vaporízalosque sería lo ideal).

Advertencia sanitaria:

Inhalar humo en los pulmones de forma constante supone un riesgo para la salud, incluso las hierbas que se ha descubierto que favorecen la salud respiratoria. Para ayudarte a orientarte en la dirección correcta, hemos recopilado una lista de 13 hierbas alternativas naturales que pueden fumarse, pero también vaporizarse o beberse en infusión.

Las mejores hierbas para fumar

1. Gordolobo. Muchos fumadores de hierbas alternativas consideran que el gordolobo es una de las mejores opciones. Tiene una textura ligera y esponjosa y arde lenta y constantemente. Tanto el sabor como el aroma son bastante suaves y, de hecho, alivian la garganta. El gordolobo es una gran alternativa para sustituir el hábito habitual de fumar. El gordolobo también es versátil, ya que combina bien con casi cualquier otro tipo de hierba. Aunque el gordolobo se utiliza principalmente como hierba base, porque se sabe que favorece el bienestar respiratorio y trata y previene las infecciones pulmonares, también podría servir como hierba de apoyo.
   
2. Artemisa. Algunos usuarios se refieren a la artemisa como la "hierba de los sueños". Eso se debe a que, cuando se utiliza durante las horas nocturnas, se sabe que favorece los sueños lúcidos. También favorece el sistema nervioso. Debido a su textura, la artemisa puede utilizarse como hierba base; sin embargo, es mejor usarla como hierba de apoyo de una mezcla. Su sabor es ligeramente dulce y genera un humo ligero. La artemisa también se puede fumar en solitario para experimentar las propiedades únicas que contiene y, de hecho, muchas culturas lo han hecho así durante siglos. La artemisa tiene un sabor terroso. 
   
3. Loto azul. El loto azul, un tipo de nenúfar originario de Egipto y algunas partes de Asia, se utiliza desde hace miles de años. Se considera un enteógeno, o sustancia psicoactiva, debido a sus propiedades que alteran la mente. Debido a estas propiedades, el loto azul se utiliza habitualmente en rituales espirituales y ceremonias religiosas. También puede promover una sensación de calma y provocar sueños lúcidos. Por estas razones, el loto azul debe utilizarse como hierba de apoyo.
   
4. Loto rojo. El loto rojo, que se encuentra principalmente en la mayor parte de Asia y en algunas regiones de África, es otro tipo de nenúfar y, de hecho, es bastante parecido al loto azul. Se ha utilizado durante mucho tiempo por sus propiedades medicinales; puede favorecer la relajación y también crear leves efectos psicoactivos. Al igual que el loto azul, el loto rojo se ha utilizado mucho en ceremonias espirituales y rituales religiosos, y se considera una hierba de apoyo en una mezcla para fumar.
   
5. Damiana. La damiana es adecuada como hierba de apoyo o de base. Se ha demostrado que ayuda al sistema nervioso y que puede aliviar el estrés y favorecer la relajación, por lo que también podría utilizarse como hierba de apoyo. Debido a su agradable textura, que hace un excelente trabajo transportando otros tipos de hierbas, la damiana es una fantástica hierba base. También se sabe que la damiana actúa como afrodisíaco natural, debido a sus cualidades para mejorar el estado de ánimo. El sabor de la damiana es bastante neutro y recuerda un poco al de la marihuana. Es una adición popular a los cigarrillos de hierbas de cannabis.
   
6. Frambuesa roja. Otra gran opción para una hierba base, la hoja de frambuesa roja tiene una textura esponjosa, que le permite transportar bien otros tipos de hierbas. También tiene un suave sabor afrutado, por lo que añadirá un gusto agradable a tus mezclas. Está cargada de nutrientes y se utiliza a menudo para apoyar la salud y el bienestar de las mujeres. Las hojas de frambuesa tienen un suave sabor floral.
   
7. Escutelaria. La escutelaria del perro rabioso o simplemente "escutelaria" es una hierba perenne que forma parte de la familia de las hierbas de la menta. Su sabor es agradable y suave, y se sabe que contiene propiedades sedantes suaves, por lo que se utiliza a menudo para promover un sueño más reparador y, de hecho, es un ingrediente que se emplea habitualmente en medicamentos para dormir. La escutelaria también tiene efectos antivirales, antialérgicos y antiinflamatorios.
   
8. Flor de la pasión. Flor de la pasión crece de forma silvestre en muchas partes de Estados Unidos, y aunque suele cultivarse como planta ornamental (sus flores son impresionantes), se utiliza desde hace mucho tiempo como hierba para fumar. Tiene un sabor suave parecido al de la hierba que puede no resultar agradable al paladar al principio; sin embargo, al cabo de un tiempo, te acostumbras a él. La pasiflora tiene cualidades analgésicas, inductoras del sueño y relajantes.
   
9. Menta gatuna. La hierba gatera no es sólo para los gatos; de hecho, los humanos la han utilizado durante milenios. Perteneciente a la familia de la menta, la hierba gatera produce un suave efecto sedante y favorece la sensación de tranquilidad, calma y sosiego. Se utiliza principalmente como hierba de apoyo; sin embargo, tiene un sabor dulce y ligeramente mentolado, por lo que también puede utilizarse como hierba aromatizante.
   
10. Toronjil. Aclamada por su capacidad para resolver problemas de circulación sanguínea y aliviar los dolores de cabeza, la melisa se utiliza más comúnmente como hierba de apoyo; sin embargo, debido a su suave sabor a citronela o limón, que es bastante refrescante, también es una hierba aromatizante. La melisa favorece la relajación y puede inducir el sueño. Como contiene trazas de harmina, también puede provocar efectos psicoactivos a corto plazo.
    
11. Lavanda. La lavanda es conocida por su rico y aromático olor, y es famosa por sus cualidades relajantes, inductoras del sueño y analgésicas. Tiene un agradable aroma y sabor dulce y floral, y puede utilizarse como hierba de apoyo o aromatizante.
    
12. Rosa. Las rosas son una de las flores ornamentales más populares, debido a su llamativa belleza y dulce aroma floral; sin embargo, la rosa también puede utilizarse como hierba para fumar. Considerada afrodisíaca, la rosa tiene cualidades que mejoran el estado de ánimo. También favorece una digestión sana. Sólo tienes que añadir un poco a tu mezcla para disfrutar de los beneficios que proporciona. La rosa tiene un característico sabor floral. 
    
13. Manzanilla. Todo el mundo sabe que la manzanilla favorece la relajación cuando se toma en infusión, y produce el mismo efecto cuando se fuma. Cuando se utiliza como hierba para fumar, la manzanilla también favorece el sistema nervioso y puede aliviar el estrés y la ansiedad, al tiempo que favorece la digestión. Tiene un sabor suave con sutiles toques de miel, melón y manzana combinados.
    

Elaborar una mezcla de hierbas

Recuerda que una buena mezcla de hierbas fumables se compone en realidad de tres tipos distintos de hierbas:

1. Hierbas base o portadorasque debe constituir la mayor parte de la mezcla y "llevar" los otros dos tipos de hierbas
2. Hierbas de apoyo, utilizados para un efecto específico, como promover la relajación o favorecer un sueño más reparador
3. Hierbas aromáticasque, como su nombre indica, añaden sabor a la mezcla y la hacen más apetecible

En cada una de estas tres categorías se pueden utilizar una o más hierbas. Cuanta más experiencia adquieras creando tus propias mezclas de hierbas, más comprenderás tu técnica, efecto y sabor preferidos.

Aunque fumar mezclas de hierbas es mucho más seguro y saludable que fumar tabaco, ten en cuenta que sólo debe hacerse ocasionalmente, ya que fumar cualquier cosa de forma constante no es bueno para los pulmones. También debes tener cuidado al seleccionar las hierbas. Asegúrate de obtenerlas de un proveedor reputado, y de que sean hierbas orgánicas, para evitar exponerte a sustancias químicas tóxicas, como pesticidas y glifosato.