" La naturaleza no se da prisa, pero todo se cumple."
- Lao Tzu (500 a.C.)
HIERBAS BASE
Gordolobo
Gordolobo, o Verbascum thapsuses una hierba tradicional conocida por sus hojas suaves y peludas y por su uso para aliviar las vías respiratorias. Sus compuestos activos pueden ofrecer beneficios antivirales y antiinflamatorios. Cuando se fuma, el gordolobo imparte un sabor suave y un efecto calmante...
Hojas de frambuesa roja
La planta de frambuesa roja, conocida como Rubus idaeuses algo más que un frutal. Sus hojas se han utilizado tradicionalmente para la salud, sobre todo en el bienestar de la mujer. Ricas en compuestos como flavonoides y taninos, estas hojas ofrecen un potencial antioxidante y...
Damiana
La Turnera diffusa, conocida como Damiana, es un fragante arbusto originario del sur de Texas, México y América Central. Históricamente utilizada como afrodisíaco, la Damiana tiene fama por sus usos tradicionales para aumentar la libido y aliviar la depresión.
Hoja de malvavisco
La hoja de malvavisco, o Althaea officinalis, es una hierba aterciopelada tradicionalmente valorada por sus propiedades mucilaginosas que ofrecen beneficios calmantes. Es favorita para aliviar la tos, los problemas digestivos y las irritaciones cutáneas, y sus hojas se utilizan para fumar con el fin de calmar...
Flores silvestres de dagga
Dagga salvaje, o Leonotis leonuruses un arbusto sudafricano apreciado por sus llamativas flores anaranjadas y su aroma mentolado. Pertenece a la familia de las lamiáceas y se ha utilizado tradicionalmente por sus efectos medicinales y ligeramente psicoactivos, que proporcionan sensaciones calmantes y eufóricas...
Raíz de malvavisco
En Althaea officinalis, conocida comúnmente como raíz de malvavisco, es una hierba perenne con notables propiedades mucilaginosas y un sabor dulce y herbáceo. Se ha utilizado tradicionalmente en la medicina popular para aliviar el dolor de garganta, la tos y los problemas digestivos. Aunque es...
HIERBAS AROMÁTICAS
Manzanilla
La manzanilla, famosa por sus suaves efectos calmantes y su sabor dulce, parecido al de la manzana, es una hierba muy apreciada con una larga historia en la medicina popular. Predominantemente utilizada como té relajante, la manzanilla también ofrece beneficios antiinflamatorios y sedantes. En Matricaria chamomilla (manzanilla alemana) y Chamaemelum nobile (manzanilla romana) son los más utilizados...
Menta verde
Menta verde, o Mentha spicataes una hierba perenne de aroma refrescante, procedente de la familia de las lamiáceas. Es apreciada por su sabor mentolado y ligeramente dulce, y se utiliza habitualmente en la cocina, la cosmética y la medicina tradicional por sus propiedades terapéuticas, como sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Aunque no se recomienda...
Menta
Menta piperita, o Mentha × piperitaes una variedad híbrida de menta muy conocida, producida por el cruce de la menta acuática y la menta verde. Con su alto contenido en mentol, esta hierba aromática tiene usos tanto culinarios como terapéuticos, desde aromatizar platos y bebidas hasta ayudar a la digestión y la salud respiratoria. Aunque es menos común, algunos individuos han experimentado...
Lavanda
Lavanda, o Lavándula angustifoliaes un fragante arbusto perenne del Mediterráneo. Estimado por sus propiedades calmantes, se utiliza en aromaterapia, cuidado personal y como remedio herbal, aunque es menos común y no se recomienda fumarlo. Tiene un sabor dulce y floral con notas de menta y romero, y aunque...
Caléndula
En Caléndula officinalis, conocida comúnmente como caléndula de maceta, es célebre por sus vibrantes flores ornamentales y sus virtudes medicinales. Es conocida en el mundo herbal por sus efectos calmantes sobre la piel y la digestión, Caléndula es un elemento básico de los remedios naturales, con sus aplicaciones tópicas y orales respaldadas por siglos de...
Pétalos de rosa
En Rosa spp.perteneciente a la Rosáceas es famosa por sus encantadoras flores y su uso en prácticas tradicionales. Aunque existe una rica herencia de uso de los pétalos de rosa en perfumería, cocina y medicina debido a sus compuestos activos, fumar pétalos de rosa es menos común y carece de una investigación exhaustiva o...
HIERBAS DE APOYO
Loto rojo (Nymphaea pubescens)
En Nymphaea pubescenstambién conocido como nenúfar peludo, es una planta acuática con hojas redondas flotantes y rizomas erectos perennes. Aunque sus beneficios medicinales específicos no figuran en la lista, se le reconocen usos medicinales potenciales y ocupa un lugar en las bases de datos mundiales de plantas medicinales. Sin embargo, los detalles sobre sus efectos,...
Milenrama
En Achillea millefoliumo milenrama, es una planta perenne de delicadas flores blancas y fuerte fragancia. A menudo asociada con la curación, esta versátil planta es conocida por su potencial para calmar la piel, ayudar a la digestión y reducir la inflamación gracias a su rica mezcla de compuestos beneficiosos. Aunque se utiliza habitualmente en la medicina tradicional,...
Calea Zacatechichi
La Calea zacatechichi, conocida como "hierba de los sueños", es una planta tradicional de la familia de las Aster, originaria de México y América Central. Utilizada durante siglos en rituales y en la medicina popular, entre sus efectos se cuentan la sedación y la mejora del recuerdo de los sueños cuando se fuma, aunque tales afirmaciones carecen de pruebas científicas. Con un sabor inherentemente amargo,...
Pasiflora
En Passiflora incarnatao pasiflora, es una cautivadora enredadera perenne venerada por sus ornamentadas flores y sus polifacéticos usos tradicionales en fitoterapia. Recolectada por sus cualidades sedantes, esta planta puede ayudar a calmar los nervios, proporcionando un remedio natural para problemas como el insomnio y la ansiedad. Con una herencia en la curación de los nativos americanos...
Lechuga silvestre
Lechuga silvestre, o Lactuca virosa, es una planta con fama de analgésica y sedante, a veces llamada "lechuga del opio". Originaria de partes de Norteamérica y emparentada con la lechuga común, se ha utilizado para afecciones como el insomnio y la inquietud. Los compuestos activos como el lactucarium contribuyen a sus efectos calmantes, aunque...
Loto sagrado (Nelumbo nucifera)
El Loto Sagrado, o Nelumbo nuciferaes una planta perenne de Asia tropical, venerada en las culturas orientales por su belleza y simbolismo. No sólo es estéticamente agradable por sus llamativas flores y su singular follaje, sino que también es aclamada por sus beneficios para la salud, especialmente las semillas, que se incorporan a diversos alimentos...
